ZWANGERSCHAP
WAT TE REGELEN?
Tijdens de zwangerschap moeten er veel dingen geregeld en gedaan worden.
We hebben het even op een rijtje gezet voor je:
8 weken
- Foliumzuur: het advies is om Foliumzuur te starten al vóór de zwangerschap dus zodra er een kinderwens is. Gebruik je nog geen Foliumzuur begin hier dan alsnog mee! Foliumzuur is te verkrijgen bij de apotheek en drogist.
- Vitamine D: 10 microgram gedurende de hele zwangerschap slikken.
- Voedingsadviezen: let op wat je juist wel en niet mag eten in de zwangerschap.
- Overweeg deelname aan moeders voor moeders: aanmelding kan tot 11 weken, deelnemen tot 16 weken. https://www.moedersvoormoeders.nl
- Plan een eerste echo en intake rond 7-8 weken zwangerschap
- Bij de eerste afspraak counselen we over onderzoeken in de zwangerschap, wil je hier meer over weten kijk alvast op www.onderzoekvanmijnongeborenkind.nl
12 weken
- Bloedafname rond de 12 weken, met het formulier (laboratorium Zuyderland) dat je bij de intake van ons ontvangen hebt. Let op: een afspraak plannen voor het bloedonderzoek via zuyderland.prikafspraak.nl.
- Is indien gewenst onderzoek (NIPT of combinatietest) gepland? Dit is mogelijk binnen een week na de termijnecho met het aanvraag formulier verkregen van de verloskundige bij de bloedafname in Sittard of Heerlen.
- Zwangerenportaal: onze praktijk is aangesloten bij zwangerenportaal.nl. Na aanmelding en inloggen biedt dit de volgende extra’s: online je eigen dossier inzien, afspraken controleren, afspraakherinneringen en een wekelijkse e-mail met informatie over je zwangerschapsweek.
- Kraamzorg aanvragen na de termijnecho zodra je de uitgerekende datum met zekerheid weet.
- Ga eventueel van de foliumzuur en vitamine D over op een multivitamine voor zwangeren. Naast deze vitamines is het belangrijk voldoende vis(olie) binnen te krijgen door het eten van vis (1-2x per week zalm, makreel, forel, haring) of visolie capsules (of toevoeging aan de multivitamine).
- Calcium inname: uit onderzoek blijkt dat voldoende calcium inname in de zwangerschap de kans op complicaties verkleint. Advies is 4-5 eenheden per dag (2x melk, 1x yoghurt of kwark en 1x kaas) óf dagelijks een 1000 mg calcium tablet.
- Ascal gebruik: indien er een medische reden bestaat kan het zo zijn dat we het medicijn Ascal adviseren van 12-37 weken zwangerschap. Dit is een kinderaspirine (bloedverdunner) dat veilig gebruikt kan worden in de zwangerschap en de kans op placenta en bloeddruk problemen verkleint.
16 weken
- Werk: regel voor je werk het zwangerschapsverlof. Van ons ontvang je een zwangerschapsverklaring tijdens de controle na de termijnecho. Als zelfstandige heb je recht op een zelfstandigen uitkering (ZEZ) via het UWV. Deze kun je aanvragen via de website van het UWV.
- Erkenning: indien jullie niet getrouwd zijn (of geen geregistreerd partnerschap hebben), moet het officiële vaderschap geregistreerd worden door middel van de erkenning. Hiervan wordt bij de afdeling burgerzaken in het gemeentehuis een akte opgemaakt die door beide ouders ondertekend moet worden, een legitimatiebewijs is hierbij noodzakelijk. Bij voorkeur gebeurt de erkenning voor de 24e zwangerschapsweek. Maak hiervoor een afspraak bij de gemeente.
- SEO: de verloskundige of echoscopiste plant een 20 weken echo met je in het echocentrum binnen onze praktijk (of elders indien nodig of wenselijk).
20 weken
- Zwangerschapscursus: voor een goede voorbereiding is een zwangerschapscursus het overwegen waard.
- Plaats bevalling: je mag alvast gaan nadenken waar je graag wil gaan bevallen, thuis of in het Zuyderland geboortecentrum.
- Borst of fles: denk alvast na over welke voeding je de baby wil geven.
- Kinderopvang: het is verstandig al na te denken over een vorm van opvang van de baby vanwege wachttijden.
24 weken
- Is er een medische reden voor een uitgebreid suiker onderzoek (OGTT = een suikerbelasting test)? Dan mag deze plaatsvinden tussen de 24-27 weken.
- Voorlichtingsavond Zuyderland geboortecentrum: overweeg je aan te melden voor de voorlichtingsavond of rondleiding over de bevalling.
- Informatiebijeenkomsten: overweeg een bijeenkomst over borstvoeding te bezoeken.
27 weken
- Bloedafname 27 weken: ben je Rhc of RhD negatief dan mag je vanaf 27 weken bloedprikken. Indien je RhD negatief bent bepalen we of de baby RhD positief of negatief is.
- Folder minder leven voelen: uitleg en instructie over kindsbewegingen voelen in de zwangerschap
30 weken
- Bloedafname 30 weken: ben je Rhc en RhD positief dan mag je rond 30 weken bloedprikken (standaard het ijzer- en suikergehalte).
- Anti-D: ben je RhD negatief en is de baby RhD positief? Dan krijg je bij 30 weken een anti-D injectie.
- Heb je een kraampakket ontvangen van je zorgverzekeraar?
- Is de intake met de kraamzorg gepland?
33 weken
- Folder hielprik/gehoorscreening ontvang je van ons.
- Folder baring/pijn/geboorteplan ontvang je van ons en mag je goed doornemen, bij de controle rond 35 weken gaan we dit uitgebreid bespreken. Je kunt eventueel een geboorteplan maken.
- Liggingsecho: rond 35-36 weken plannen we een echo om de ligging van de baby te controleren.
35 weken
- Beval info: in een uitgebreid gesprek bespreken we de bevalling, wanneer je ons moet bellen en hoe de bevalling kan verlopen. Daarnaast bespreken we een eventueel geboorteplan en pijn met vormen van pijnverlichting.
37 weken
- Bevallen: vanaf 37 weken mag je gaan bevallen. Is het bed op klossen? Kraampakket in huis? Zorg dat de ziekenhuistas klaar staat: spullen voor jezelf/partner en de baby, zwangerschapsmap, fotocamera, autostoel en een één euromuntstuk voor de rolstoel.
- Vanaf nu kom je wekelijks op controle, we zorgen dat je zwangerschapsmap in orde en compleet is.
41 weken
- Serotiniteitscontrole: Bij 41 weken plannen we een extra controle omdat je overtijd bent en we de conditie van moeder en baby extra willen controleren (CTG, echo vruchtwater en gesprek met gynaecoloog).
